Τεχνικές ρίψεων στο τζούντο

24-2-2018

Nage Waza in Kodokan Judo (68) - Τεχνικές ρίψεων στο Κόντοκαν τζούντο

Te Waza (16) - Τεχνικές χεριών

1) Seoi nage / Ρίψη μέσω ώμου
2) Ippon Seoi Nage / Ρίψη μέσω ώμου με ένα χέρι
3) Seoi Otoshi / Γκρέμισμα μέσω ώμου (φράχτης)
4) Tai Otoshi / Γκρέμισμα σώματος (φράχτης)
5) Kata Guruma / Ρολάρισμα μέσω ώμου
6) Sukui Nage / Ρίψη κουτάλας
7) Obi Otoshi / Ρίψη ζώνης (φράχτης)
8) Uki Otoshi / Κυματοειδής ρίψη (φράχτης)
9) Sumi Otoshi / Γωνιακή ρίψη
10) Yama Arashi / Ορεινή καταιγίδα
11) Obi Tori Gaeshi / Αντιστροφή πιάνοντας ζώνη
12) Morote Gari / Θέρισμα με τα δύο χέρια
13) Kuchiki Taoshi / Ρίψη σάπιου δέντρου
14) Kibisu Gaeshi / Αντιστροφή με το ένα χέρι
15) Uchi Mata Sukashi / Διέλευση εσωτερικού μηρού
16) Ko Uchi Gaeshi / Μικρή εσωτερική αναστροφή

Koshi Waza (10) - Τεχνικές γοφού (λεκάνης)

1) Uki Goshi / Κυματοειδής μισή λεκάνη
2) O Goshi / Μεγάλη-ολόκληρη λεκάνη
3) Koshi Guruma / Τροχός με τη λεκάνη
4) Tsurikomi Goshi / Ανασηκωμένη περιστρεφόμενη λεκάνη
5) Sode Tsurikomi Goshi / Ανασηκωμένη περιστρεφόμενη λεκάνη από τα μανίκια
6) Harai Goshi / Σαρωτική λεκάνη
7) Tsuri Goshi / Αναδυόμενη λεκάνη
8) Hane Goshi / Άνοιγμα ισχίου
9) Utsuri Goshi / Μετατόπιση ισχίου
10) Ushiro Goshi / Ρίψη γοφού προς τα πίσω

Ashi Waza (21) - Τεχνικές ποδιών

1) De Ashi Harai / Σάρωμα προβεβλημένου προς τα εμπρός ποδιού
2) Hiza Guruma / Τροχός με το γόνατο
3) Sasae Tsurikomi Ashi / Ζυγισμένος ανυψωμένος φράχτης με το πόδι
4) O Soto Gari / Μεγάλο εξωτερικό δρεπάνι
5) O Uchi Gari / Μεγάλο εσωτερικό δρεπάνι
6) Ko Soto Gari / Μικρό εξωτερικό δρεπάνι
7) Ko Uchi Gari / Μικρό εσωτερικό δρεπάνι
8) Okuri Ashi Harai / Πλησιαζόμενο (ενωμένο) σάρωμα ποδιών
9) Uchi Mata / Ρίψη εσωτερικού μηρού
10) Ko Soto Gake / Μικρός εξωτερικός γάντζος
11) Ashi Guruma / Τροχός με το πόδι
12) Harai Tsurikomi Ashi / ζυγισμένο & ανυψωμένο σάρωμα με το πόδι
13) O Guruma / Μεγάλος Τροχός (κύλισμα)
14) O Soto Guruma / Μεγάλος εξωτερικός τροχός
15) O Soto Otoshi / Μεγάλη εξωτερική ρίψη (φράχτης)
16) Tsubame Gaeshi / Αντί-τεχνική του χελιδονιού (Το πέταγμα του χελιδονιού - άμυνα στη ρίψη του σαρώματος του προβεβλημένου ποδιού)
17) O Soto Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη του μεγάλου εξωτερικού δρεπάνιου
18) O Uchi Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη του μεγάλου εσωτερικού δρεπανιού
19) Hane Goshi Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη του ανοίγματο του ισχύου
20) Harai Goshi Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη της σαρωτικής λεκάνη
21) Uchi Mata Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη του εσωτερικού μηρού

Ma Sutemi Waza (5) - Τεχνικές αυτοθυσίας (Αυτοπτώσεις)

1) Tomoe Nage / Κυκλική ρίψη
2) Sumi Gaeshi / Γωνιακή ανατροπή
3) Hikikomi Gaeshi / Ζυγισμένη εμποδισμένη ανατροπή (Υποστηριγμένη)
4) Tawara Gaeshi / Ανατροπή σάκου (Υποστηριγμένη)
5) Ura Nage / Πίσω ρίψη (ανατροπή)

Yoko Sutemi Waza (16) - Τεχνικές πλάγιες αυτοθυσίας (Πλάγιες Αυτοπτώσεις)

1) Yoko Otoshi / Πλάγια ανατροπή (πλάγιος φράχτης)
2) Tani Otoshi / Η Ρίψη της Xαράδρας (Ρίψη με εμπόδιο)
3) Hane Makikomi / Αναδυόμενη τυλιχτή ρίψη
4) Soto Makikomi / Εξωτερική τυλιχτή ρίψη
5) Uchi Makikomi / Εσωτερική τυλιχτή ρίψη
6) Uki Waza / Κυματοειδής τεχνική
7) Yoko Wakare / Πλάγιο εμπόδιο
8) Yoko Guruma / Πλάγιος τροχός (κύλισμα)
9) Yoko Gake / Πλάγιο γάντζωμα
10) Daki Wakare / Υψηλό (αγκαλιαστό) εμπόδιο (υψηλός διαχωρισμός)
11) O Soto Makikomi / Μεγάλος εξωτερικό τύλιγμα
12) Uchi Mata Makikomi / Ρίψη εσωτερικού μηρού με τύλιγμα
13) Harai Makikomi / Ρίψη σαρωτικού τυλίγματος
14) Ko Uchi Makikomi / Ρίψη μικρού εσωτερικού τυλίγματος
15) Kani Basami / Ρίψη ψαλίδι
16) Kawazu Gake / O γάντζος του Καβάτζου - Πρόκειται για απαγορευμένη τεχνική από το πολεμικό Σούμο (Ο Καβάτζου ήταν Σαμουράι ο οποίος έζησε τον 10 μ.Χ. αιώνα και κέρδιζε πολλούς από τους αντιπάλους του με αυτή την τεχνική)

* Η μετάφραση από τα Γιαπωνέζικα είναι μία προσωπική προσπάθεια η οποία σίγουρα δεν θα μπορούσε ποτέ να είναι απόλυτα ακριβής και κυριολεκτική. Η μετάφραση ενός οποιουδήποτε ονόματος από μία γλώσσα σε μία άλλη είναι πάντοτε πολύ δύσκολη υπόθεση.

Ρίξτε απευθείας μία ματιά στις τεχνικές όπως μας τις δίνει το Kodokan - χωρίς μετάφραση στα Ελληνικά

Δεν υπάρχουν σχόλια.

Επιστροφή