Ο ηθικός κώδικας του τζούντο
Ευγένεια, Θάρρος, Φιλία, Ειλικρίνεια, Τιμή, Σεμνότητα, Σεβασμός, Αυτοπειθαρχία
Επιλογές αναζήτησης Όλες οι λέξεις Οποιαδήποτε λέξη
Φράση
Κωδικός ασφαλείας Μηδέν συν Πέντε ίσον

Judo

Τεχνικές Τζούντο

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Τεχνικές ρίψεων στο τζούντο

24-2-2018


Nage Waza in Kodokan Judo (68) - Τεχνικές ρίψεων στο Κόντοκαν τζούντο

Te Waza (16) - Τεχνικές χεριών

1) Seoi nage / Ρίψη μέσω ώμου
2) Ippon Seoi Nage / Ρίψη μέσω ώμου με ένα χέρι
3) Seoi Otoshi / Γκρέμισμα μέσω ώμου (φράχτης)
4) Tai Otoshi / Γκρέμισμα σώματος (φράχτης)
5) Kata Guruma / Ρολάρισμα μέσω ώμου
6) Sukui Nage / Ρίψη κουτάλας
7) Obi Otoshi / Ρίψη ζώνης (φράχτης)
8) Uki Otoshi / Κυματοειδής ρίψη (φράχτης)
9) Sumi Otoshi / Γωνιακή ρίψη
10) Yama Arashi / Ορεινή καταιγίδα
11) Obi Tori Gaeshi / Αντιστροφή πιάνοντας ζώνη
12) Morote Gari / Θέρισμα με τα δύο χέρια
13) Kuchiki Taoshi / Ρίψη σάπιου δέντρου
14) Kibisu Gaeshi / Αντιστροφή με το ένα χέρι
15) Uchi Mata Sukashi / Διέλευση εσωτερικού μηρού
16) Ko Uchi Gaeshi / Μικρή εσωτερική αναστροφή


Koshi Waza (10) - Τεχνικές γοφού (λεκάνης)

1) Uki Goshi / Κυματοειδής μισή λεκάνη
2) O Goshi / Μεγάλη-ολόκληρη λεκάνη
3) Koshi Guruma / Τροχός με τη λεκάνη
4) Tsurikomi Goshi / Ανασηκωμένη περιστρεφόμενη λεκάνη
5) Sode Tsurikomi Goshi / Ανασηκωμένη περιστρεφόμενη λεκάνη από τα μανίκια
6) Harai Goshi / Σαρωτική λεκάνη
7) Tsuri Goshi / Αναδυόμενη λεκάνη
8) Hane Goshi / Άνοιγμα ισχίου
9) Utsuri Goshi / Μετατόπιση ισχίου
10) Ushiro Goshi / Ρίψη γοφού προς τα πίσω


Ashi Waza (21) - Τεχνικές ποδιών

1) De Ashi Harai / Σάρωμα προβεβλημένου προς τα εμπρός ποδιού
2) Hiza Guruma / Τροχός με το γόνατο
3) Sasae Tsurikomi Ashi / Ζυγισμένος ανυψωμένος φράχτης με το πόδι
4) O Soto Gari / Μεγάλο εξωτερικό δρεπάνι
5) O Uchi Gari / Μεγάλο εσωτερικό δρεπάνι
6) Ko Soto Gari / Μικρό εξωτερικό δρεπάνι
7) Ko Uchi Gari / Μικρό εσωτερικό δρεπάνι
8) Okuri Ashi Harai / Πλησιαζόμενο (ενωμένο) σάρωμα ποδιών
9) Uchi Mata / Ρίψη εσωτερικού μηρού
10) Ko Soto Gake / Μικρός εξωτερικός γάντζος
11) Ashi Guruma / Τροχός με το πόδι
12) Harai Tsurikomi Ashi / ζυγισμένο & ανυψωμένο σάρωμα με το πόδι
13) O Guruma / Μεγάλος Τροχός (κύλισμα)
14) O Soto Guruma / Μεγάλος εξωτερικός τροχός
15) O Soto Otoshi / Μεγάλη εξωτερική ρίψη (φράχτης)
16) Tsubame Gaeshi / Αντί-τεχνική του χελιδονιού (Το πέταγμα του χελιδονιού - άμυνα στη ρίψη του σαρώματος του προβεβλημένου ποδιού)
17) O Soto Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη του μεγάλου εξωτερικού δρεπάνιου
18) O Uchi Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη του μεγάλου εσωτερικού δρεπανιού
19) Hane Goshi Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη του ανοίγματο του ισχύου
20) Harai Goshi Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη της σαρωτικής λεκάνη
21) Uchi Mata Gaeshi / Άμυνα στη ρίψη του εσωτερικού μηρού


Ma Sutemi Waza (5) - Τεχνικές αυτοθυσίας (Αυτοπτώσεις)

1) Tomoe Nage / Κυκλική ρίψη
2) Sumi Gaeshi / Γωνιακή ανατροπή
3) Hikikomi Gaeshi / Ζυγισμένη εμποδισμένη ανατροπή (Υποστηριγμένη)
4) Tawara Gaeshi / Ανατροπή σάκου (Υποστηριγμένη)
5) Ura Nage / Πίσω ρίψη (ανατροπή)


Yoko Sutemi Waza (16) - Τεχνικές πλάγιες αυτοθυσίας (Πλάγιες Αυτοπτώσεις)

1) Yoko Otoshi / Πλάγια ανατροπή (πλάγιος φράχτης)
2) Tani Otoshi / Η Ρίψη της Xαράδρας (Ρίψη με εμπόδιο)
3) Hane Makikomi / Αναδυόμενη τυλιχτή ρίψη
4) Soto Makikomi / Εξωτερική τυλιχτή ρίψη
5) Uchi Makikomi / Εσωτερική τυλιχτή ρίψη
6) Uki Waza / Κυματοειδής τεχνική
7) Yoko Wakare / Πλάγιο εμπόδιο
8) Yoko Guruma / Πλάγιος τροχός (κύλισμα)
9) Yoko Gake / Πλάγιο γάντζωμα
10) Daki Wakare / Υψηλό (αγκαλιαστό) εμπόδιο (υψηλός διαχωρισμός)
11) O Soto Makikomi / Μεγάλος εξωτερικό τύλιγμα
12) Uchi Mata Makikomi / Ρίψη εσωτερικού μηρού με τύλιγμα
13) Harai Makikomi / Ρίψη σαρωτικού τυλίγματος
14) Ko Uchi Makikomi / Ρίψη μικρού εσωτερικού τυλίγματος
15) Kani Basami / Ρίψη ψαλίδι
16) Kawazu Gake / O γάντζος του Καβάτζου - Πρόκειται για απαγορευμένη τεχνική από το πολεμικό Σούμο (Ο Καβάτζου ήταν Σαμουράι ο οποίος έζησε τον 10 μ.Χ. αιώνα και κέρδιζε πολλούς από τους αντιπάλους του με αυτή την τεχνική)


* Η μετάφραση από τα Γιαπωνέζικα είναι μία προσωπική προσπάθεια η οποία σίγουρα δεν θα μπορούσε ποτέ να είναι απόλυτα ακριβής και κυριολεκτική. Η μετάφραση ενός οποιουδήποτε ονόματος από μία γλώσσα σε μία άλλη είναι πάντοτε πολύ δύσκολη υπόθεση.


Ρίξτε απευθείας μία ματιά στις τεχνικές όπως μας τις δίνει το Kodokan - χωρίς μετάφραση στα Ελληνικά

Δεν υπάρχουν σχόλια.

Επιστροφή

twitter facebook pinterest youtube
powered by: geodi.net
Αυτοάμυνα. Πολεμικές Τέχνες & Τεχνικές Τζούντο. Μαθήματα τζουντο. Ελληνικό τζούντο
Τεχνικές ρίψεων στο τζούντο
Judo, Τεχνικές Τζούντο ,
Στο site μας χρησιμοποιούμε cookies
Hajime