Forum

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Σπριντάκια & τζουντο

Τα σπριντάκια είναι κάτι πολύ χρήσιμο για τη συνολική φυσική κατάσταση και μπορούν να αποτελέσουν ένα συμπληρωματικό μέσο και για το τζουντο

Του προπονητή τζούντο Neil Ohlenkamp 7o Νταν – Μετάφραση & Επιμέλεια από Κωνσταντίν Ατανάσοβ – Σκούτας

Δύναμη στην Κουμικάτα judo

Όλοι γνωρίζουν ότι η εξειδικευμένη δύναμη στην κουμικάτα μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να είναι καθοριστική για τον αγώνα

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Γενική φυσική κατάσταση

Πώς να τεστάρουμε τι γενική φυσική μας κατάσταση; Η καλή φυσική κατάσταση αποτελεί μία καλή βάση για να χτίσουμε ύστερα στο τζουντο

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Το Ναγκε-κόμι στο τζούντο

Μαζί με το Ουτσικόμι, το Νάγκε-κόμι είναι μία από τις πιο σημαντικές ασκήσεις στη μεθοδολογία εκμάθησης του τζούντο

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Το ουτσικόμι στο τζουντο

Τι είναι η προπόνηση στο ουτσικόμι και πώς χρησιμεύει για ανάπτυξη ταχύτητας και τεχνικής ακρίβειας στο τζουντο;

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Αστυνομία judo & Αυτοάμυνα

Ποιο είναι το βασικό σκεπτικό της αυτοάμυνας στο judo; Γιατί και πώς χρησιμοποιείται στην αστυνομία;

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Αυτοάμυνα & τζουντο

Θα μπορούσε το τζουντο να χρησιμεύσει και ως αυτοάμυνα;

Του Αθανάσιου Πασχαλίδη - αθλητή του Α.Σ. Θεσσαλονίκη

Οι Κορυφές στο τζούντο

Ένα άρθρο του Αθανάσιου Πασχαλίδη για το τζούντο και την πρόοδο του σε αυτό

Άρθρο από τον ξένο τύπο / Μετάφραση και επιμέλεια του Κωνσταντίν Ατανάσοβ – Σκούτας

Γυναίκες ή άνδρες & τζούντο

Ποιες οι διαφορές στην προπόνηση γυναικών και ανδρών στο τζούντο;

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Αναβολικό παράθυρο & judo

Τι είναι το αναβολικό παράθυρο; Θα μπορούσε στο judo να μας χρησιμεύσει;

Του προπονητή τζούντο Neil Ohlenkamp 7o Νταν – Μετάφραση & Επιμέλεια από Κωνσταντίν Ατανάσοβ – Σκούτας

Μελέτη τζούντο Κουζούσι

Μία εξήγηση για το τι είναι το κουζούσι στο τζούντο

Του Κλήμη Παπαχρήστου / Ολυμπιονίκη του τζούντο

73.000 μέρες

Η Ελλάδα που σας γέννησε, τώρα ξαναγεννιέται!