Judo

Του Κλήμη Παπαχρήστου - Ολυμπιονίκη του τζούντο

Εν πανδημία τζουντο

Ένας πετυχημένος επίλογος τζουντο για το σχολικό έτος 2019/2020

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Πρόγραμμα τζουντο Ιουλίου

Το πρόγραμμα προπονήσεων τζουντο του αθλητικού συλλόγου Θεσσαλονίκη για το μήνα Ιούλιο του 2020

Του Προπονητικού Team του Αθλητικού Συλλόγου «Θεσσαλονίκη»

Πετυχημένη Judo Επιστροφή

Οι προηγούμενες 3 προπονήσεις, για επαναφορά στο judo, κύλησαν ομαλά σε εξωτερικό χώρο. Η συνέχεια πλέον στο ντότζο και κάνοντας τζούντο

Του Κλήμη Παπαχρήστου - Ολυμπιονίκη του τζούντο

Ολυμπιακοί & Covid & Judo

Όταν ένας υιός αρρωσταίνει τους Ολυμπιακούς, ακόμη και το judo περιμένει

Του Προπονητικού Team του Αθλητικού Συλλόγου «Θεσσαλονίκη»

1ο τζουντο ραντεβού

Εκτός αίθουσας, κατά την εποχή του Covid 19, οι πρώτες αθλητικές δραστηριότητες των τμημάτων τζουντο, του αθλητικού συλλόγου «Θεσσαλονίκη»

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Τζούντο & Τάμπατα

Επειδή το αρχικό 4λεπτο του Τάμπατα θυμίζει το 4λεπτο του τζούντο... Ταυτόχρονα και τα δύο αποτελούν μία υψηλής έντασης προπόνηση με πολύ κερδοφόρα αποτελέσματα.

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Judo & Έλξεις στο μονόζυγο

Οι έλξεις στο μονόζυγο είναι από τις ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο σπίτι και έχουν την επίδραση τους στο Judo.

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Χριστός Ανέστη judo!

Χριστός Ανέστη στον κόσμο του judo, παντού και για πάντα!

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Τραμπολίνο & Σπίτι & Τζουντο

Το τραμπολίνο μπορεί να συμβάλλει στο να διατηρήσουμε τη φόρμα μας στο τζουντο, μένοντας σπίτι. Ταυτόχρονα είναι εξαιρετικά επικερδής άσκηση για την υγεία μας.

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Σχοινάκι & Σπίτι & τζουντο

Ασκήσεις με το «σχοινάκι» θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν να συντηρήσουμε τη γενικότερη φόρμα μας στο τζουντο

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Συμπλήρωμα «Σπίτι» & judo

Τι άλλο μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι και χωρίς εξοπλισμό; Οι κοιλιακοί και οι ραχιαίοι είναι από τους μύες που είναι βασικοί για το judo

Του Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Τζουντο στο «Σπίτι»

Τι μπορείτε να κάνετε όσο κάθεστε σπίτι και δεν μπορείτε να προπονηθείτε στο ντότζο;