Του Κάνο Τζίγκορο Σίχαν / Kano Jigoro Shihan / Ιδρυτή του Κόντοκαν Judo Μετάφραση & Επιμέλεια από Κωνσταντίν Ατανάσοβ - Σκούτας

Ντότζο & Τζούντο

Θεσσαλονίκη, 14 Μαρτίου 2020

Στο τζούντο προπονούμαστε σε ένα σχεδιασμένο ειδικά χώρο, ο οποίος ονομάζεται ντότζο. Η αίθουσα προπόνησης judo δεν πρέπει να έχει γωνίες ή άλλα πιθανά επικίνδυνα εμπόδια (όπως κολώνες) και οι τοίχοι έχουν συχνά κατάλληλη επένδυση. Κάτω το πάτωμα είναι στρωμένο με ενισχυμένα στρώματα, σε μέγεθος και σχήμα όπως τα τατάμι που χρησιμοποιούνται στα σπίτια (Ιαπωνία). Τα στρώματα απορροφούν τους κραδασμούς, την πρόσκρουση από τις πτώσεις. Για να αποφευχθούν οι τραυματισμοί στα πόδια, πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην επίπεδη τοποθέτηση των στρωμάτων και στο να μην υπάρχουν κενά μεταξύ τους. Τα χαλασμένα στρώματα θα πρέπει άμεσα να επιδιορθώνονται ή να αντικαθίστανται.

Ένας επισκέπτης του ντότζο, πρέπει να μένει εντυπωσιασμένος από την καθαριότητα και τη σοβαρή ατμόσφαιρα που επικρατούν. Πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι η λέξη ντότζο (dojo) έχει τις ρίζες της από έναν όρο του Βουδισμού και σημαίνει «τόπος φώτισης». Έτσι λοιπόν, όπως και μία Μονή, το ντότζο στο τζούντο αποτελεί έναν χώρο όπου οι άνθρωποι προσέρχονται για να τελειοποιήσουν το σώμα και το πνεύμα τους.

Στο dojo γίνεται η προπόνηση τζουντο στο ραντόρι και στα κάτα, όπως και διεξάγονται οι διάφοροι αγώνες.

Διαβάστε περισσότερα:

Για την αίθουσα προπονήσεων του Judo και πως θα πρέπει να γίνεται η προπόνηση...

Τι είναι αυτό που σε κάνει Judoka;

Ukemi: Η μεγαλύτερη τεχνική στο Τζούντο

Εντός του Dojo